Démystifiez les termes de fitness et affinez votre silhouette avec une meilleure compréhension des mots clés du domaine.
La bonne compréhension d’un domaine passe par une maîtrise de son vocabulaire, mais dans l’océan de termes présents sur la toile fitness, difficile parfois de s’y retrouver et de tout comprendre.
Et si il y a bien une chose sur laquelle il ne vaut pas mieux se tromper, c’est votre corps, surtout quand on fait référence à ses différents et précieux tissus que sont les muscles et le gras !
« Affiner », « tonifier« , ça vous inspire quoi ? Vous avez forcément déjà entendu et même pire, employé ces termes en parlant de votre remise en forme. Mais savez-vous ce qui se cache réellement derrière ces termes barbares ?
Une mise au point s’impose. Belle écoute.
Matthieu Verneret
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