Un coach. Votre objectif. Rien d'autre à penser.
Le coaching privé Leaf Circle, ce sont des séances particulières où vous êtes pris(e) en charge à 100 %. Chaque exercice, chaque charge, chaque ajustement : votre coach s'en occupe.
Échange offert, sans engagement.
Le coaching privé en vidéo37 secondes
Votre prise en charge
Un coach. Vous. Rien d'autre.
Le coaching privé ne se partage pas. Pas de groupe, pas de rotation entre plusieurs coachs, pas de compromis sur l'attention qui vous est portée. Vous ne réservez pas un créneau : vous réservez un coach, entièrement à vous.
Vous n'avez plus à choisir un programme, à vous motiver seul(e), ni à vous demander si vous faites les bons mouvements. Votre seul rôle : vous présenter. Le reste, nous nous en chargeons.
Zéro charge mentale
Rien à prévoir, rien à retenir, rien à faire seul(e). Vous arrivez, votre coach a tout préparé : vous n'avez plus qu'à vous laisser guider.
Un résultat qui vous ressemble
Perdre du poids, vous tonifier, prendre du muscle, retrouver un dos solide : votre méthode est construite pour vous, et pour personne d'autre.
Chaque minute compte
Votre coach corrige chaque mouvement et ajuste chaque charge. Aucune improvisation, aucun temps perdu : vos séances rapportent.
Un cadre à la hauteur de votre exigence
Vos séances se déroulent dans un club pensé pour la performance et le confort, sur un équipement Technogym de dernière génération.
Du premier jour à l'objectif atteint
Une prise en charge à 100 %, par la même personne, du début à la fin.
Tout part de vous
Votre coach prend le temps de vous connaître avant la première séance.
- Vos objectifs, clairement posés
- Votre historique sportif et vos contraintes
- Un bilan InBody de votre composition corporelle
Vous n'avez rien à prévoir
Votre coach est à vos côtés du premier au dernier mouvement. Vous êtes guidé(e) de bout en bout.
- Une séance préparée avant votre arrivée
- Chaque mouvement montré et corrigé
- Chaque charge ajustée en direct
Le même coach, jusqu'au bout
Vos séances évoluent semaine après semaine, au rythme de vos progrès.
- Votre progression suivie de près
- Des bilans InBody pour mesurer vos résultats
- Un soutien dans les moments plus difficiles
Quel que soit votre objectif
Aucun niveau requis : chaque séance part de votre point de départ et vous mène, pas à pas, vers votre objectif.
Je réserve ma rencontrePerdre du poids durablement
Des séances qui vous font vraiment travailler, et des résultats mesurés.
Vous tonifier, redessiner votre silhouette
Chaque exercice choisi pour les zones qui comptent pour vous.
Gagner en force et en muscle
Des charges ajustées à chaque séance, en toute sécurité.
Soulager votre dos, corriger votre posture
Des mouvements précis, contrôlés par votre coach du début à la fin.
Reprendre en douceur après un arrêt
Un rythme adapté à votre situation, sans brûler les étapes.
Préparer un défi sportif
Une préparation ciblée, pensée pour le jour J.
Coaching privé : tout ce qu'il faut savoir
Comment se déroule concrètement l'accompagnement ?
Ce sont des séances particulières : du début à la fin, votre coach s'occupe de tout et vous guide de bout en bout. Elles sont réunies en packs, à utiliser au rythme qui vous convient. Votre coach reste le même du premier au dernier jour et fait évoluer vos séances au fil de vos progrès.
Dois-je m'engager sur un pack dès le départ ?
Non. Vous pouvez commencer par une séance unique, pour ressentir l'accompagnement sur-mesure avant d'aller plus loin. Beaucoup de nos membres poursuivent ensuite avec un pack.
Faut-il être membre de Leaf Circle ?
Oui, le coaching privé est réservé aux membres du club. Nous vous présentons tout lors de votre rencontre personnalisée.
Comment mesurez-vous mes progrès ?
Votre coach peut réaliser un bilan InBody, qui mesure votre composition corporelle : masse musculaire, masse grasse, hydratation. Répété au fil des séances, il rend vos résultats concrets et visibles.
Faut-il déjà avoir un niveau sportif pour commencer ?
Non. Vos séances partent de votre point de départ, défini lors du bilan avec votre coach.
Puis-je reprendre une activité après une blessure ou une période d'arrêt ?
Oui, c'est l'un des cas où l'accompagnement individuel prend tout son sens : votre coach adapte chaque séance à votre situation. En cas de pathologie ou de suites de blessure, nous en parlons lors de votre rencontre personnalisée, en lien avec vos éventuelles préconisations médicales.
Mes séances s'adaptent-elles à mon emploi du temps ?
Oui. Elles se planifient aux horaires qui vous conviennent : de 7h à 21h30 en semaine, de 9h à 19h le samedi et de 9h à 14h le dimanche. C'est votre coach qui s'organise autour de votre agenda, pas l'inverse.
Quel rythme de séances recommandez-vous ?
Il dépend de votre objectif et de vos disponibilités. Nous le construisons ensemble lors de votre rencontre personnalisée, pour un rythme réaliste et tenable dans la durée.
Comment démarrer ?
Réservez votre rencontre personnalisée : un échange offert pour clarifier vos objectifs, visiter le club et construire l'accompagnement le plus adapté à votre situation.
Votre seule tâche : vous présenter.
Réservez votre rencontre personnalisée, offerte et sans engagement, pour clarifier vos objectifs et rencontrer votre futur coach.
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