A Leaf Circle, la pratique de la musculation rime avec santé, bien-être et confort.
La musculation est la discipline idéale pour :
- renforcer votre corps
- vous sculpter (en prenant ou pas du volume musculaire)
- diminuer vos douleurs articulaires
- corriger et améliorer votre posture
- mincir et affiner votre silhouette
- évacuer votre stress
L’ensemble des machines haut de gamme de la marque Technogym que nous mettons à votre disposition vous permettra de vous entraîner avec une précision, un confort et une ergonomie optimale. En outre, votre sécurité sera assurée par la qualité de notre matériel mais aussi notre encadrement.
Nous vous proposons également un ensemble d’appareils de cardio training pour vous permettre de développer vos capacités cardiovasculaires et brûler un maximum de calories !
Pour plus de confort, tous nos appareils sont équipés d’écrans tactiles et de cardiofréquencemètres pour garder la mains sur votre rythme cardiaque :
- tapis de cours inclinable
- rameur
- vélo
- vélo avec dossier
- elliptique
La prise en charge Leaf Circle
A Leaf Circle, chaque adhérent bénéficie d’une session de démarrage et d’une formation lorsqu’il intègre le club. Un moment privilégié avec votre coach qui vous permettra :
- de faire un bilan de votre condition physique
- de clarifier et déterminer vos objectifs
- de prendre en compte vos spécificités
- de poser toutes les questions en lien avec votre remise en forme
Au terme de cet entretien exclusif, votre coach vous élabore et vous envoie votre programme d’entraînement personnalisé grâce auquel vous aurez une autonomie complète sur le plateau musculation/cardio.
Vous êtes ainsi en possession d’un véritable plan d’action :
vous savez ce que vous devez faire et pourquoi vous le faites.
C’est le meilleur moyen pour obtenir des résultats rapidement.
Un suivi permanent
Toutes les 6 semaines, vous bénéficiez d’un nouveau rdv privé avec votre coach pour faire le point sur vos progrès et faire évoluer votre programme.
Grâce à ce suivi permanent inclus dans votre abonnement, vous pourrez varier votre entraînement au fil des mois et vous conserverez une motivation sans faille.