On observe. On ajuste. Vous progressez.
L'accompagnement Leaf Signature : un bilan complet, un programme construit pour vous et un coach qui suit vos progrès, du premier jour à l'objectif atteint.
Échange offert, sans engagement.
Un coaching de démarrage41 secondes
Votre parcours
Un vrai suivi, pas un programme remis une fois
Vous avez peut-être déjà connu un objectif fixé sans qu'on y revienne, des séances sans retour, des semaines d'entraînement où personne ne s'est aperçu de rien.
Chez Leaf Circle, l'accompagnement n'est pas une option : c'est la méthode elle-même. Votre progression est suivie, mesurée, ajustée, aussi longtemps que vous en avez besoin.
Un point de départ précis
Vos objectifs, vos contraintes et votre composition corporelle sont mesurés avant tout : votre programme démarre juste, jamais au hasard.
Un programme qui évolue avec vous
Rien n'est figé. Toutes les six semaines, votre coach fait le point avec vous et ajuste votre programme à vos progrès réels.
Une technique toujours corrigée
En salle comme en cours collectif, vos mouvements sont observés et corrigés : vous progressez sans vous blesser.
Une alimentation alignée sur vos objectifs
Un rendez-vous nutrition chaque trimestre, pour que votre assiette travaille dans le même sens que vos séances.
Du premier bilan à chaque étape suivante
Votre coach reste votre référent tout au long de votre accompagnement.
Tout part de vous
Avant votre première séance, votre coach prend le temps de vous connaître.
- Vos objectifs, clairement posés
- Votre historique et vos contraintes
- La mesure de votre composition corporelle
Votre programme, en mains
Votre coach vous remet votre programme et vous accompagne pour vos premiers pas.
- Chaque exercice montré et expliqué
- Les machines réglées avec vous
- Votre programme dans l'application, séance par séance
Des progrès mesurés
Votre programme évolue au rythme de vos résultats.
- Un point complet toutes les six semaines
- Un rendez-vous nutrition chaque trimestre
- Votre technique corrigée en salle
Ce qu'on vous épargne
- La stagnation d'un programme qu'on ne revoit jamais.
- Les mauvaises postures qui, à la longue, finissent par blesser.
- L'ennui d'un entraînement toujours identique.
- Les baisses de motivation traversées seul(e).
- La charge mentale de devoir réfléchir à comment s'entraîner. Il ne vous reste qu'à venir.
Quel que soit votre objectif
Votre programme combine la salle et les cours collectifs selon ce que vous voulez atteindre. Voici les grandes lignes ; votre coach précise le reste.
Je réserve ma rencontrePerdre du poids
Vous tonifier
Gagner en force
Soulager votre dos
Apaiser votre stress
Reprendre en douceur
Envie d'un coach à chaque séance ?
Avec le coaching privé, vous n'avez rien à faire seul(e) : votre coach vous prend en charge du premier au dernier mouvement, à chaque séance.
Découvrir le coaching privéAccompagnement : tout ce qu'il faut savoir
Comment démarre l'accompagnement ?
Par votre rencontre personnalisée, où nous clarifions vos objectifs. Une fois membre, un bilan complet permet à votre coach de construire votre programme, puis votre coaching de démarrage vous apprend à le suivre, exercice par exercice.
À quelle fréquence mon programme est-il ajusté ?
Un point complet est fait avec votre coach toutes les six semaines, pour mesurer vos progrès et faire évoluer votre programme.
Est-ce un accompagnement individuel ou en groupe ?
Votre programme est personnalisé et votre suivi individuel, avec un accès à l'Open Gym et aux cours collectifs. Votre coach reste votre référent, séance après séance.
Quelle est la différence avec le coaching privé ?
Avec Leaf Signature, vous vous entraînez avec un programme personnalisé et un suivi régulier. Avec le coaching privé, un coach dédié vous prend en charge à chaque séance : vous n'avez rien à faire seul(e).
Cet accompagnement est-il compatible avec le Reformer ?
Oui. Le Reformer se pratique aussi bien seul, à la carte, qu'en complément de l'accompagnement Leaf Signature.
Ai-je besoin d'un niveau particulier pour commencer ?
Non. Votre programme est construit à partir de votre point de départ, lors de votre bilan.
Puis-je reprendre une activité après une blessure ou une longue pause ?
Oui, c'est l'un des cas où un vrai suivi prend tout son sens : votre coach adapte votre programme à votre situation. En cas de pathologie ou de suites de blessure, nous en parlons lors de votre rencontre personnalisée, en lien avec vos éventuelles préconisations médicales.
Comment démarrer ?
Réservez votre rencontre personnalisée : nous clarifions vos objectifs, nous vous faisons visiter le club et nous vous présentons l'accompagnement Leaf Signature en détail.
Votre accompagnement commence ici.
Réservez votre rencontre personnalisée, offerte et sans engagement, pour clarifier ce que vous recherchez et découvrir l'accompagnement le plus adapté à votre situation.
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