Pourquoi les personnes en surpoids ne veulent pas maigrir [podcast]

Pourquoi les personnes en surpoids ne veulent pas maigrir ? – Podcast Leaf Circle à Lyon

Bienvenue dans ce nouvel épisode de notre podcast santé et bien-être proposé par Leaf Circle, votre salle de sport haut de gamme située à Lyon 6ᵉ. Aujourd’hui, nous abordons une question à la fois dérangeante, complexe et essentielle : pourquoi certaines personnes en surpoids ne veulent pas vraiment maigrir ?

À première vue, tout semble évident. Lorsqu’on est en surpoids ou en obésité, la perte de poids paraît être une priorité. Et pourtant, de nombreuses personnes expriment inconsciemment ou ouvertement une résistance à l’idée même de maigrir. Dans cet épisode, nous explorons les 3 grandes raisons qui expliquent ce phénomène, à la lumière de notre expérience terrain au sein de notre club Leaf Circle à Lyon.

1. Le poids comme protection psychologique

Dans notre accompagnement au sein de Leaf Circle, nous constatons que pour beaucoup, le surpoids est une forme de bouclier. Il peut résulter de traumatismes, de déceptions, de stress ou de pertes de repères. Le corps développe une forme de sécurité émotionnelle à travers les kilos accumulés. Maigrir reviendrait, dans ce cas, à exposer une partie vulnérable de soi. Ce n’est donc pas une simple question de volonté.

2. La peur de changer d’identité

Quand on vit depuis des années avec un certain corps, une image, un rôle social… maigrir peut faire peur. Que va-t-il se passer après ? Vais-je être jugé ? Vais-je devoir assumer une nouvelle version de moi-même ? Cette peur du changement identitaire est un frein majeur que nous travaillons avec bienveillance dans notre salle de sport à Lyon 6.

3. Le poids du regard des autres… et de soi-même

Beaucoup de personnes en surpoids ont intégré des jugements négatifs sur elles-mêmes. Elles s’auto-sabotent, ne croient plus aux solutions miracles, et finissent par s’installer dans une forme de résignation. C’est pourquoi chez Leaf Circle, nous avons développé une approche humaine, respectueuse, où l’accompagnement personnalisé, la nutrition, le coaching mental et la progression physique encadrée permettent de dépasser ces blocages.

Un podcast pour comprendre, pas pour culpabiliser

Ce podcast n’a pas pour vocation de pointer du doigt ou de juger. Il s’adresse à celles et ceux qui veulent comprendre leurs blocages, faire la paix avec leur corps et amorcer une transformation durable, dans un cadre haut de gamme et bienveillant, ici à Lyon.

👉 Écoutez l’épisode complet, et si ce sujet résonne en vous, prenez contact avec notre équipe. Chez Leaf Circle, nous croyons que le changement durable naît de la connaissance de soi, pas de la pression extérieure.

Leaf Circle – Salle de sport premium à Lyon 6ᵉ

Coaching personnalisé – Nutrition – Bien-être – Transformation physique & mentale

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