Catégorie Combat

Activitéscardio training, boxe pieds/poings, renforcement musculaire
Durée1 h

Le Leaf Boxing est un cours de boxe basé sur l’apprentissage technique ainsi que l’intensité cardiovasculaire.

C’est le cours incontournable pour se vider la tête, se renforcer et user de ses coups de poings/de pieds dans une ambiance conviviale et ludique.

A travers toutes les méthodes d’entraînement traditionnel de la boxe : corde à sauter, préparation physique, travail sur patte d’ours, sac de frappe, combat etc ; le Leaf Boxing permet de s’adonner à une véritable discipline de combat tout en sculptant son corps.

Planning des cours collectifs