Catégorie Fitness
| Type de cours | cross training |
|---|---|
| Durée | 1 h |
Le Cross Leaf : un cours explosif composé de mouvements intenses issus du fitness, de l’haltérophilie et du crossfit.
Durant cette heure d’entraînement, vous allez renforcer tous vos muscles mais aussi développer vos capacités cardiaques grâce au circuit training que votre coach vous aura concocté.
Transpiration et plaisir garantis !