Catégorie Fitness

Activitésrenforcement musculaire, proprioception, stretching
Durée1 h

C’est “LE” cours de gym par excellence : varié, complet et ludique.
D’intensité modéré, toutes les principales méthodes d’entraînement sont au programme : déverrouillage articulaire, proprioception, cardio training, renforcement musculaire et stretching.

Le Leaf Gym est le cours idéal pour se remettre en forme, dans une ambiance conviviale et en musique.

Planning des cours collectifs