Catégorie Techniques corporelles
| Activités | renforcement et assouplissement du dos, rééquilibrage postural |
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| Durée | 1 h |
Le Leaf Core est un cours de gymnastique général qui permet de lutter et de prévenir les douleurs articulaires.
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À travers un travail de renforcement du dos, de correction posturale et d’assouplissements, le Leaf Core est la discipline indispensable pour ceux qui souhaitent retrouver un corps sain et sans douleur.
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D’intensité faible, le Leaf Core permet de retrouver le contrôle de son corps en douceur.