Catégorie Techniques corporelles

Activitésrenforcement et assouplissement du dos, rééquilibrage postural
Durée1 h

Le Leaf Core est un cours de gymnastique général qui permet de lutter et de prévenir les douleurs articulaires.

À travers un travail de renforcement du dos, de correction posturale et d’assouplissements, le Leaf Core est la discipline indispensable pour ceux qui souhaitent retrouver un corps sain et sans douleur.

D’intensité faible, le Leaf Core permet de retrouver le contrôle de son corps en douceur.

Planning des cours collectifs